打算迎接新生命时，做好充分准备至关重要！在怀孕前，夫妻双方都需要进行全面的身体检查，确保身体状况适合孕育健康的宝宝。建议先去正规医院进行基础体检，包括血常规、尿常规、肝肾功能等常规项目。女性还需关注妇科检查，如B超、宫颈涂片以及TORCH筛查（检测是否有弓形虫、风疹病毒等感染）。男性则需要检查精子质量，了解是否存在少精、弱精等问题。

此外，补充叶酸也非常重要，可有效预防胎儿神经管畸形。保持良好的生活习惯同样不可或缺，戒烟戒酒、均衡饮食、适量运动都能提高受孕几率哦💪✨

记住，科学备孕是幸福家庭的第一步！祝每位准爸妈都能顺利迎来健康可爱的宝宝👶💕