现代社会节奏快，竞争激烈，许多人承受着巨大的心理压力。近期，一位年轻白领因长期处于高压状态，竟然患上了异食癖，频繁出现吃非食物物品的行为，如泥土、纸张等。这不仅影响了她的身体健康，还让她陷入焦虑和自卑的恶性循环。

专家指出，异食癖常与心理因素密切相关，如压力、焦虑或情绪低落。当人们无法通过正常方式缓解压力时，可能会寻求一些极端的方式来获得短暂的心理满足。因此，及时关注心理健康尤为重要。

如果你或身边的人正在经历类似困扰，请不要羞于求助。可以尝试与家人朋友沟通，或者寻求专业心理咨询师的帮助。保持健康的生活习惯，比如规律运动、充足睡眠和均衡饮食，也能有效减轻压力。记住，心理健康永远比什么都重要💪✨。