孩子发烧时，饮食需要特别注意，既要帮助降温，又要保证营养摄入。首选清淡易消化的食物，比如小米粥或白粥，它们不仅暖胃，还能补充流失的水分和能量。如果孩子胃口稍好，可以适量加入一些蔬菜泥，如胡萝卜泥或南瓜泥，富含维生素A，有助于增强免疫力。

此外，多喝水是关键！橙汁、温热的蜂蜜水或电解质饮料都能有效防止脱水，但避免含糖量高的饮品。水果方面，可以选择苹果泥或者梨汁，它们性凉且滋润，能辅助退烧。

记得避免油腻、辛辣以及难以消化的食物，以免加重肠胃负担。如果发烧持续不退，务必及时就医，听从医生建议哦！👨‍⚕️✨

儿童健康 发烧护理 营养食谱 🥣🍎💧