高血压是一种常见的慢性疾病，合理的中药调理可以帮助改善症状。以下是一个简单的中药配方，供参考：

材料准备：

山楂干 15克 🍃

菊花 10克 🌸

决明子 10克 🌱

枸杞 8克 🍃

制作方法：

将上述材料清洗干净后放入茶壶中，加入约500毫升开水冲泡。盖上盖子焖泡10分钟后即可饮用。建议每日早晚各饮一杯，长期坚持效果更佳。

注意事项：

- 中药调理需根据个人体质调整，建议在专业中医指导下使用。

- 高血压患者应保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动和规律作息。

- 若出现严重不适，请及时就医。

中药养生并非一蹴而就，持之以恒才能收获健康！💪