红外线是一种不可见的光线，广泛存在于自然光和人造光源中。它分为近红外线、中红外线和远红外线三种类型。其中，近红外线被广泛应用在医疗保健领域，而过量的远红外线可能会对皮肤和眼睛造成损伤。那么，红外线到底会不会伤害人体呢？

首先，适量接触红外线是安全的，并且可以带来一些健康益处。例如，红外线治疗仪可以帮助缓解肌肉疼痛、促进血液循环、加速伤口愈合。然而，长期暴露于高强度红外线下可能导致皮肤灼伤、干燥甚至增加患皮肤癌的风险。此外，长时间直视强红外光源还可能损害眼睛的视网膜。

因此，我们在享受红外线带来的便利时，也需注意适度原则。避免长时间直接暴露于强红外光源下，使用防护设备如护目镜，确保红外线设备符合安全标准。只要合理利用，红外线不仅能改善生活质量，还能成为健康的助手！👀✨