🌟 什么是撤退性出血？

撤退性出血通常是指由于激素水平波动或药物（如避孕药）使用后引起的非正常子宫出血。但如果出血时间过长，比如超过7天，就需要引起重视了！如果你的撤退性出血已经持续了整整20天，请务必关注以下几点：

💡 第一步：及时就医

长期出血可能与内分泌失调、子宫内膜病变或其他健康问题相关。建议尽快到医院进行B超检查和激素六项检测，明确病因。

💪 第二步：调整生活方式

保持规律作息，避免过度劳累；饮食上多摄入富含铁的食物（如红肉、菠菜等），预防贫血。同时减少压力，保持良好心态。

💬 第三步：遵医嘱用药

医生可能会开具止血药物或者调节激素水平的药物来帮助恢复正常的月经周期。请严格按照医嘱服药，切勿自行停药。

👩‍⚕️ 小贴士

如果伴随腹痛、头晕等症状，需立即就医。长期失血可能导致严重贫血甚至影响生育功能哦！

记住，健康永远是第一位的！💪✨