👶最近有宝妈反映宝宝胀肚不舒服，其实通过简单的推拿手法可以帮助宝宝排气缓解不适哦！以下是一些实用的小技巧，快收藏吧👇

首先，确保你的双手温暖且清洁。然后按照以下步骤进行操作：

1️⃣ 用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向画圈，这样可以促进肠道蠕动，帮助排气。每天坚持几分钟，你会发现宝宝舒服多了。

2️⃣ 轻轻按压宝宝的足底反射区。中医认为脚底有许多与内脏相连的反射区，按压这些区域有助于调节肠胃功能。

3️⃣ 如果宝宝肚子胀得厉害，可以用温暖的毛巾敷在宝宝腹部，再配合轻柔的按摩动作，效果更佳。

记得观察宝宝的情绪变化，如果胀气问题持续或加重，请及时咨询医生。希望每位宝宝都能健康成长，开开心心地笑！🤗