💪 心电图（ECG）是医生用来评估心脏健康的重要工具之一。它通过记录心脏的电信号活动，帮助我们了解心脏的工作状态。简单来说，心电图就像是一份“心跳日记”，用线条和波形记录下心脏每一次跳动的信息。

🔍 在一张心电图中，你会看到一些字母标记，比如P波、QRS波群和T波。它们分别代表了心脏的不同阶段：P波表示心房收缩；QRS波群代表心室开始工作；而T波则显示心室恢复期。这些波形的变化可以揭示多种问题，如心律失常或心肌缺血。

📱 如果你正在使用智能手表或健康设备监测心电图，请记得定期检查结果并与医生沟通！虽然技术进步让我们更方便地关注自身健康，但专业诊断依然不可替代。

💡 小贴士：保持良好生活习惯，比如规律运动、均衡饮食，不仅能让心脏更强健，还能让心电图曲线更加平稳哦！💖