毛孔堵塞导致的痘痘是否能自愈，取决于具体情况和个人体质。对于轻微的毛孔堵塞和痘痘问题，通过日常护理和健康的生活习惯，确实有可能逐渐恢复。例如，保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的护肤品，多喝水促进新陈代谢，同时保证充足的睡眠和适量运动，都有助于改善肌肤状态。

然而，如果毛孔堵塞严重或伴随炎症，单纯依靠自愈可能效果有限。这种情况下，建议及时寻求专业皮肤科医生的帮助，他们可能会根据你的皮肤状况推荐合适的治疗方案，比如药物调理、果酸换肤或者激光疗法等。切勿自行挤压痘痘，以免引发感染或留下痘印痘坑。

总之，无论是轻度还是重度痘痘问题，科学合理的护理和干预才是关键。坚持良好的护肤习惯，配合专业指导，才能让肌肤重拾健康与光滑哦！🌟🌿