腹泻期间，很多人对是否能吃鸡蛋感到困惑。其实，这取决于你的具体情况和鸡蛋的烹饪方式。鸡蛋富含优质蛋白质，有助于身体恢复，但其油腻或未完全煮熟的形式可能会加重肠胃负担。因此，建议选择清淡的方式，比如蒸蛋羹或水煮蛋，并少量食用，避免一次性摄入过多。

此外，腹泻时肠胃较为敏感，应优先选择易消化的食物，如米粥、面条等。同时，多补充水分以防脱水，可适量饮用淡盐水或电解质饮料。如果症状持续超过48小时，或者伴随严重腹痛、发烧等情况，请及时就医。

总之，鸡蛋并非绝对禁忌，但需谨慎对待。健康饮食是康复的关键，愿你早日恢复活力！💪✨