扁桃体发炎是一种常见的疾病，通常由细菌或病毒感染引起。一般来说，如果是由病毒引起的，症状会在7到10天内自行缓解。但如果是细菌感染，比如链球菌引起的，可能需要抗生素治疗，通常在用药后2-3天症状会有所改善。

对于轻微的扁桃体发炎，多喝水、休息和吃清淡食物是关键。可以尝试用温盐水漱口，这有助于减轻喉咙的不适感🤔。同时，避免刺激性食物如辛辣、过热或过冷的食物，以免加重症状。

如果症状持续超过一周或者伴有高烧、吞咽困难等情况，一定要及时就医。医生可能会根据情况开具抗生素或其他药物。记住，不要随意停药，即使感觉好转也要完成整个疗程，以防止病情复发或产生耐药性⚠️。

保持良好的卫生习惯，比如勤洗手，也能有效预防扁桃体发炎的发生💪。希望大家都远离病痛，健康快乐每一天🌟！