口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，通常表现为口腔内出现白色或黄色的小溃疡，周围伴有红色的炎症区域。它可能单独发生，也可能成片出现，给患者带来疼痛和不适。这种溃疡通常直径在2-8毫米之间，形状多为圆形或椭圆形，常见于嘴唇内侧、舌头、牙龈或颊部黏膜。

引起口腔溃疡的原因多种多样，包括压力过大、维生素缺乏、免疫系统问题或机械损伤（如刷牙过于用力）。虽然大多数溃疡会在7-14天内自行愈合，但在此期间，建议避免辛辣刺激性食物，保持口腔清洁，并可使用含漱剂或局部药膏来缓解症状。

如果溃疡持续时间过长或反复发作，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病。保持健康的生活方式和均衡饮食，有助于减少溃疡的发生几率哦！🌟✨