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褪黑素维生素b6片禁忌 🌙✨

发布时间:2025-07-02 22:07:09来源:

褪黑素和维生素B6是两种常见的营养补充剂,但它们并非适合所有人。褪黑素主要用于调节睡眠周期,而维生素B6则与能量代谢相关。然而,使用时需注意以下禁忌:

首先,孕妇、哺乳期妇女以及儿童应避免服用,因为其安全性尚未完全明确。其次,长期或过量服用可能导致副作用,如头痛、恶心或嗜睡。此外,如果你正在服用抗凝血药物或其他处方药,请务必咨询医生,以免发生药物相互作用。对于有自身免疫性疾病的人群,也需谨慎使用,因为它可能影响免疫系统功能。

总之,在选择服用这类补充剂前,务必了解自己的身体状况,并在专业人士指导下合理使用。🌙🌟

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