孕期饮食需要格外注意，许多准妈妈对哪些水果可以食用感到困惑。那么，孕妇可以吃海棠果吗？答案是：适量食用是可以的！😊 海棠果富含维生素C、膳食纤维和多种微量元素，有助于增强免疫力和促进消化。不过，由于其酸性较强，过量食用可能会刺激胃部，导致不适。因此，建议孕妇每次食用不要超过2-3颗，并且最好在两餐之间作为加餐。

此外，购买海棠果时要注意选择新鲜、无农药残留的产品。如果孕妇本身有胃酸过多或胃炎等问题，应尽量避免食用。总之，均衡饮食才是关键，任何食物都需适量摄入。如果不确定是否适合个人体质，可以咨询医生或营养师哦！🍎✨