👶最近天气忽冷忽热，很多宝宝都容易发烧感冒。家长们常常担心孩子吃药会有副作用，其实除了药物治疗，按摩也是一种温和有效的方法哦！通过一些简单的按摩手法，可以帮助缓解孩子的不适感，促进血液循环，加速身体恢复。

首先，可以轻轻按摩宝宝的太阳穴，用拇指以画圈的方式进行，力度要轻柔，每次持续约1-2分钟。接着，沿着宝宝的脊柱两侧从上往下轻轻推拿，有助于疏通经络，缓解发热症状。此外，还可以揉捏宝宝的手心和脚心，这些部位与全身有着密切联系，适当刺激能帮助降温。

需要注意的是，按摩时一定要保持手部清洁，并根据宝宝的实际情况调整力度。如果发烧超过38.5℃或持续时间较长，请及时就医。希望每位宝宝都能健康成长，快快好起来！💪🌈