当异物卡在喉咙时，保持冷静是最重要的第一步！如果异物较小且未完全阻塞气道，可以尝试轻轻咳嗽几次，或许能将异物排出。但切记不要用力过猛，以免造成伤害。如果咳嗽无效或异物较大导致呼吸困难，请立即采取海姆立克急救法（Heimlich Maneuver）。站在患者身后，双臂环绕其腰部，一手握拳对准肚脐上方两指位置，另一手握住拳头向内向上快速施力，重复动作直到异物排出。

若情况严重，务必尽快拨打急救电话 📞，并在专业医护人员到达前尽量安抚患者情绪。避免盲目用手去掏取异物，这可能会让情况变得更糟。日常生活中也要注意细嚼慢咽，尤其是儿童和老人更需小心。记住这些小技巧，关键时刻或许就能挽救生命！🌟