随着季节的变化，空气变得干燥，喉咙不适和咳嗽成了不少人的困扰。这时，一杯清咽润肺茶就能带来满满的舒适感！这款茶不仅简单易泡，还蕴含多种天然草本精华，对缓解咽喉不适有奇效。

首先，准备好所需材料：金银花、菊花、薄荷叶、枇杷叶等都是不错的选择。将这些材料放入茶壶中，加入适量热水冲泡，静置几分钟后即可饮用。金黄色的茶汤散发出淡淡的清香，入口微苦回甘，让人倍感清爽。每天坚持喝上一两杯，不仅能帮助清理喉咙，还能滋润肺部，改善因干燥引起的不适症状。

此外，保持良好的生活习惯同样重要。多喝水、避免辛辣刺激性食物、适当运动，都能增强身体免疫力，让健康更加稳固。如果情况严重或持续不见好转，请及时就医咨询专业医生哦！💪🌈

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