下眼眶疼 | 眼部不适可能的几种原因及缓解方法
发布时间：2025-04-26 20:24:53来源：
👀 下眼眶疼可能是很多人都会遇到的小问题，但你知道它背后可能隐藏着哪些原因吗？长时间盯着屏幕、用眼过度会导致眼部疲劳，从而引发疼痛感；过敏性结膜炎或干眼症也可能导致这种症状。如果伴随红肿、视力模糊等情况，建议尽快就医哦！💪
💡 缓解方法：
1️⃣ 每隔20分钟休息一下眼睛，远眺20英尺外的地方至少20秒（即20-20-20法则）。
2️⃣ 使用人工泪液润滑眼睛，特别是当感觉眼睛干涩时。
3️⃣ 确保室内空气湿润，避免空调直吹面部。
如果以上方法没有改善，或者疼痛持续加重，请务必及时咨询专业医生，切勿拖延治疗。👀✨
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