⚠️ 心脏预警：这些可能是心梗前兆！

心肌梗死（心梗）是一种严重的心脏疾病，但它的发生往往有迹可循。如果你出现了以下症状，请务必引起高度重视：胸口闷痛、压迫感或灼烧感，通常持续几分钟甚至更久；疼痛可能向左肩、背部、下颌或手臂放射；伴随恶心、呕吐、冷汗、头晕或极度疲劳。此外，一些人可能会感到异常焦虑，仿佛即将发生什么可怕的事情。

💪 如何应对？及时就医是关键！

如果出现上述症状，切勿拖延，立即拨打急救电话并静坐休息，避免剧烈活动。同时，保持情绪稳定，可以服用医生建议的药物（如硝酸甘油）。记住，时间就是心肌，尽早治疗能极大降低风险！

❤️ 预防从日常开始

健康的生活方式至关重要：戒烟限酒、均衡饮食、适度运动、控制血压血糖血脂。定期体检也能帮助早期发现隐患，保护我们最宝贵的心脏！💪

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