原题:血压90140正常吗?✨你的健康小助手来解答
发布时间:2025-04-27 15:23:17来源:
最近看到很多人在问:“血压90/140正常吗?”其实,这需要先了解血压的正常范围是什么。一般来说,成年人的理想血压应该是收缩压(高压)在90-120mmHg之间,舒张压(低压)在60-80mmHg之间。而90/140的数值中,90属于低压偏低,但140已经达到了高血压的标准(收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg)。
如果您的血压是90/140,建议您多关注自己的身体状况,避免过度劳累和精神紧张。适当进行有氧运动,比如散步、慢跑,同时保持均衡饮食,减少盐分摄入。如果持续出现类似情况,最好咨询医生,进行进一步检查哦!💪
记住,健康生活从细节开始,定期监测血压是对自己负责的表现!❤️
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