原题：血压90140正常吗？✨你的健康小助手来解答
发布时间：2025-06-29 15:42:12来源：
最近看到很多人在问：“血压90/140正常吗？”其实，这需要先了解血压的正常范围是什么。一般来说，成年人的理想血压应该是收缩压（高压）在90-120mmHg之间，舒张压（低压）在60-80mmHg之间。而90/140的数值中，90属于低压偏低，但140已经达到了高血压的标准（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg）。
如果您的血压是90/140，建议您多关注自己的身体状况，避免过度劳累和精神紧张。适当进行有氧运动，比如散步、慢跑，同时保持均衡饮食，减少盐分摄入。如果持续出现类似情况，最好咨询医生，进行进一步检查哦！💪
记住，健康生活从细节开始，定期监测血压是对自己负责的表现！❤️
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