绿豆莲子粥 🍲🌿
发布时间：2025-04-27 21:38:46来源：
炎炎夏日必备！绿豆莲子粥 🥤
夏天到了，天气越来越热，一碗清凉解暑的绿豆莲子粥绝对是最佳选择！这款粥不仅口感细腻，还富含营养，特别适合全家人一起享用。绿豆具有清热解毒的功效，而莲子则能安神助眠，两者结合简直是完美搭档。
制作起来也非常简单，只需提前将绿豆和莲子泡水半小时，然后放入锅中加水煮沸，转小火慢慢熬煮至豆子软烂即可。如果喜欢更甜一点的味道，还可以加入适量冰糖，搅拌均匀后盛出，撒上几颗枸杞点缀，颜值瞬间提升！
无论是早餐还是下午茶时间，来一碗热腾腾的绿豆莲子粥，既能补充能量，又能帮助身体降温消暑。尤其是在忙碌的工作日，给自己一份温暖的小确幸吧！💪💕
记得分享给朋友，一起享受这份清爽美味哦～✨
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