车厘子吃多了上火吗 🍒✨

导读车厘子作为一种富含维生素C和抗氧化物质的水果，深受大家的喜爱。不过，有人认为吃太多车厘子容易“上火”，导致口腔溃疡或喉咙不适。那么...

车厘子作为一种富含维生素C和抗氧化物质的水果，深受大家的喜爱。不过，有人认为吃太多车厘子容易“上火”，导致口腔溃疡或喉咙不适。那么，车厘子真的会上火吗？

其实，“上火”是一个中医概念，通常与饮食过于辛辣、油腻或过量有关。车厘子虽然甜度较高，但只要适量食用，并不会直接导致“上火”。相反，它含有丰富的水分和膳食纤维，有助于促进消化和排毒。然而，由于车厘子热量偏高，一次性吃太多可能导致肠胃负担，出现轻微不适，这可能被误认为是“上火”。