手术后的恢复时间因人而异，通常需要 2-4周 才能基本恢复正常活动，但完全康复可能需要 6-8周 或更长时间。以下是一些术后护理的小建议：

💪 适当休息：术后前几天尽量卧床休息，避免剧烈运动和重物提起，以免影响伤口愈合。

💦 保持清洁：注意个人卫生，每天用温水清洗手术部位，防止感染。记得勤换衣物哦！

👣 适度活动：根据医生建议，逐渐增加日常活动量，但不要急于恢复高强度锻炼。

💬 定期复查：按时去医院复查，确保身体恢复情况良好。如果有任何不适，及时联系医生。

遵循这些小贴士，祝你早日恢复健康，回归正常生活！💪❤️