最近天气忽冷忽热，很多宝宝都容易感冒发烧。对于小宝宝来说，发烧不仅让他们不舒服，也让家长非常担心。如果宝宝只是轻微发烧，可以通过一些简单的推拿手法来帮助缓解症状哦！以下是一些实用的宝宝退烧推拿手法，家长们可以学习一下。

首先，准备一些按摩油或者润肤霜，确保手温适中。然后从宝宝的额头开始，用双手拇指指腹轻轻由眉心向太阳穴方向推按，力度要轻柔但需覆盖整个区域。接着，用拇指指腹沿着宝宝鼻梁两侧向下推至鼻翼，重复几次。再将双手放在宝宝手掌心，轻轻揉搓几分钟，促进血液循环。

此外，还可以尝试按摩宝宝的脚底板，尤其是靠近脚跟的位置，这里对应着人体的重要穴位，适当按摩有助于调节体温。最后，记得给宝宝多喝水，保持室内空气流通，必要时还是要及时就医哦！

🌟 温馨提示：以上方法适用于轻微发热情况，若宝宝高烧不退或出现其他异常，请尽快咨询医生。👶💕