👨‍⚕️ 什么是心肌缺血？

心肌缺血是指心脏的肌肉组织因为血液供应不足而导致氧气和营养物质缺乏的一种状态。这种情况可能会引发胸痛（心绞痛）或更严重的心脏问题。

⚡️ 造成心肌缺血的主要原因

1️⃣ 动脉硬化：血管壁变厚、变硬，导致血流受阻。

2️⃣ 高血压：长期血压过高会增加心脏负担，影响供血。

3️⃣ 高血脂：血液中的脂肪含量过高，容易形成血栓。

4️⃣ 吸烟与不良生活习惯：烟草中的有害物质会损害血管内皮。

💖 如何预防心肌缺血？

定期体检，保持健康饮食（多吃蔬菜水果、少吃油腻食物）、适量运动（如散步、瑜伽），戒烟限酒，管理好情绪压力。如果出现胸闷、胸痛等症状，请及时就医！💪

🌟 小提示：关爱心脏从现在开始，健康生活每一天！💪❤️