最近天气忽冷忽热，不少人中招感冒了，还伴随着发低烧的症状。感冒发低烧虽然不是大病，但也会让人感到疲惫不堪。那么，我们应该如何应对呢？

首先，多休息是关键💪。身体需要足够的能量来对抗病毒，所以一定要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，多喝水💦也非常重要，可以帮助排出体内毒素，保持身体水分平衡。

其次，饮食方面要注意清淡易消化的食物🍜🍞。可以多吃富含维生素C的水果，比如橙子🍊或猕猴桃🥝，增强免疫力。如果胃口不好，可以选择喝些温热的姜汤 Ginger tea🍵，有助于驱寒发汗。

最后，如果症状持续不缓解，建议及时就医🏥，遵医嘱服用药物。切勿自行乱用抗生素，以免加重病情。

希望以上方法能帮助大家早日恢复健康！💪✨