老年抑郁症是一种常见但常被忽视的心理健康问题。随着年龄的增长，老年人可能因生理变化、社会孤立或慢性疾病而感到无助和悲伤。典型表现包括持续的情绪低落、兴趣减退、食欲改变、睡眠障碍以及对日常活动失去热情。此外，老年人可能会表现出记忆力下降、注意力不集中，甚至有时会被误认为是老年痴呆症。

家人和社会的支持对于改善这种情况至关重要。鼓励老人参与社交活动、培养新的爱好，或者进行适度的身体锻炼，都能有效提升他们的心情。如果症状严重，建议及时寻求专业心理医生的帮助，通过药物治疗和心理咨询共同应对抑郁症的挑战。记住，关爱身边的老人不仅是家庭的责任，也是整个社会需要共同努力的方向。💪❤️

心理健康 关爱老人 抑郁症防治