感冒时，身体处于虚弱状态，免疫系统正在与病毒作战。此时饮食需要特别注意，以帮助身体更快恢复。虽然狗肉在某些地区被视为滋补食品，但并不建议感冒期间食用。一方面，狗肉性温热，可能加重体内炎症反应；另一方面，感冒期间消化功能较弱，过于油腻或刺激性的食物可能增加肠胃负担，影响康复。

感冒时，应选择清淡易消化的食物，如粥、汤类等，同时多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，比如橙子、柠檬和青菜，有助于增强免疫力。此外，保持充足的水分摄入非常重要，可以帮助排出毒素，缓解鼻塞和喉咙不适。

如果症状严重或持续时间较长，请及时就医，听从医生建议进行治疗。健康最重要，切勿因一时口腹之欲而耽误病情！ 🏥💪

健康小贴士 感冒护理 饮食禁忌