当饭粒不小心卡在气管里时，可能会让人感到惊慌失措。但记住，保持冷静是关键！首先，尝试轻轻咳嗽，看看是否能将异物排出。如果咳嗽无效，请立即寻求帮助。切勿用手直接掏取，以免加重情况。这时可以尝试海姆立克急救法：站在患者身后，双手环绕其腰部，一手握拳放在肚脐上方，另一手握住拳头，快速向上用力挤压腹部。若患者失去意识或呼吸困难加剧，务必尽快拨打急救电话，并在专业人员指导下进行进一步处理。💡请记住，预防胜于治疗，吃饭时细嚼慢咽，避免说笑嬉闹，才能有效减少类似意外的发生哦！