病毒性发烧是一种常见的疾病，通常由病毒感染引起，如流感病毒或普通感冒病毒。这种发烧的持续时间因人而异，但一般来说，病毒性发烧会在 3到7天 内自行缓解。不过，如果症状严重或持续时间过长，则需要及时就医。

病毒感染初期，患者可能会出现发热、乏力、头痛和肌肉酸痛等症状。此时，建议多休息、保持充足的水分摄入，并避免过度劳累。同时，可以使用退烧药（如对乙酰氨基酚）来缓解不适。需要注意的是，不要随意使用抗生素，因为它们对病毒无效。

如果发烧超过7天仍未缓解，或者伴随呼吸困难、胸痛等严重症状，请务必尽快去医院就诊。此外，良好的卫生习惯（如勤洗手、戴口罩）可以帮助预防病毒感染的传播。💪🌿

希望大家都健健康康，远离病毒！✨