膝盖突然肿胀？小心是积液！膝关节积液可能由多种原因引起，比如运动损伤、炎症或过度使用。虽然轻微的积液有时可以自行吸收，但严重的情况需要及时就医。如果忽视不管，可能会导致关节功能受损哦🧐

建议大家出现症状后先减少活动，避免加重损伤。同时，冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛，但不要直接接触皮肤以免冻伤❄️。最重要的是尽早就医检查，明确病因才能对症治疗。医生可能会建议抽液检查或者开具药物来缓解症状。保护好我们的膝盖，才能继续享受健康生活🏃‍♀️💪