在生活中，意外总是突如其来，掌握心肺复苏（CPR）技能可以在关键时刻挽救生命。以下是简单易懂的心肺复苏步骤👇：

第一步：确认环境安全 Environment check

首先确保周围环境安全，避免自己和患者陷入危险。观察四周是否有潜在威胁，比如车辆或火源。

第二步：检查反应 Check response

轻拍患者的肩膀并大声呼唤：“你还好吗？”如果对方没有反应，立即呼救，请他人拨打急救电话或寻找AED设备。

第三步：开放气道 Open airway

将患者平躺于硬质地面，用一手按压额头，另一手轻轻抬起下巴，使头部后仰，打开气道。

第四步：人工呼吸 Artificial respiration

捏住患者鼻孔，用自己的嘴完全覆盖患者的嘴吹气两次，每次持续一秒，观察胸部是否起伏。

第五步：胸外按压 Chest compression

双手交叠放在患者胸骨中央，以每分钟100-120次的速度进行按压，深度为5-6厘米。每30次按压后配合两次人工呼吸，循环操作直至专业人员到达。

记住，时间就是生命！学会心肺复苏，让爱延续❤️。