最近天气忽冷忽热，皮肤状态也变得不太稳定，脸上长了几颗痘痘，其中一颗特别顽固，里面似乎有个硬块，摸起来有点疼，但就是不冒脓！这种情况让我有点焦虑，不知道该怎么办。

首先，我查了一下资料，发现这种痘痘可能是炎症性痤疮，通常是因为毛囊被油脂和角质堵塞后引发细菌感染，导致发炎形成硬块。如果痘痘长期不冒脓或者消退，可能会留下痘印或痘坑，所以需要及时处理。

我决定采取以下措施：一是避免用手挤压痘痘，以免加重感染；二是用温和的清洁产品清洁面部，保持皮肤清爽；三是尝试使用含有水杨酸或茶树油的产品，帮助溶解毛孔中的油脂。同时，我也开始注意饮食，减少油腻食物的摄入，多吃蔬菜水果。

希望这些方法能有效改善我的皮肤问题，让痘痘早日恢复健康状态！💪🌱

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