内生肌酐清除率正常值 | 肾功能小科普✨
发布时间：2025-06-25 21:00:05来源：
肾脏是人体的重要器官之一，负责过滤血液中的废物和毒素。内生肌酐清除率（Ccr）是评估肾功能的一项重要指标，它反映了肾脏排除代谢产物的能力。正常情况下，成年人的内生肌酐清除率通常在 80-120 mL/min 之间。如果检测结果低于这个范围，则可能提示肾功能受损。
保持健康的肾功能需要我们从日常生活做起。首先，多喝水可以帮助肾脏更好地排毒，建议每天饮水量维持在 1500-2000毫升。其次，避免高盐、高糖饮食，减少对肾脏的负担。最后，定期体检也非常重要，尤其是有糖尿病或高血压等慢性病史的人群，更应关注肾功能的变化。
记住，保护肾脏就是守护健康！💪 感兴趣的朋友可以留言了解更多关于肾健康的实用知识哦～💬
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