近年来，随着电子屏幕使用时间的增加，干眼症成为越来越多人的困扰。睑板腺功能障碍是导致干眼症的重要原因之一，而睑板腺按摩则是一种简单有效的治疗方法。通过专业的睑板腺按摩，可以有效疏通堵塞的睑板腺，改善泪膜质量，缓解眼部干涩、疲劳等症状。

如果你也正为干眼症烦恼，不妨尝试睑板腺按摩疗法！这项技术不仅操作简便，而且安全性高，适合大多数人群。当然，在接受治疗前，建议先咨询专业医生，确保安全有效。此外，日常生活中也要注意用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，适当补充富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼和坚果，这对保护眼睛健康同样重要哦👀。

记住，爱护眼睛从现在开始，让生活更加明亮🌈！