腰椎4到5节膨出是一种常见的脊柱问题，通常会引发一系列不适症状。腰椎间盘膨出是指椎间盘的纤维环部分突出，压迫神经根或脊髓，导致身体出现异常反应。最常见的症状包括腰部疼痛不适痛み不舒服不舒服不舒服，尤其是在久坐、弯腰或提重物时加重。此外，还可能伴有下肢的放射性疼痛、麻木或无力感麻木无力，影响日常活动。如果压迫到马尾神经，可能会出现大小便功能障碍，需要引起重视。建议及时就医检查，通过影像学手段明确诊断，并根据医生建议进行保守治疗或手术干预。平时注意保持正确的坐姿站姿，避免长时间保持单一姿势，适当锻炼腰背肌肉，有助于减轻症状和预防病情进一步发展。💪✨