轻微脑震荡是一种常见的头部损伤，通常由撞击或震动引起。虽然它不像严重脑损伤那样危急，但仍需认真对待。以下是一些应对措施：

首先，立即停止所有活动，避免二次伤害。安静休息是关键，不要急于恢复日常事务。家人或朋友应密切观察你的状况，如头痛加剧、恶心呕吐或意识模糊，请尽快就医。医生可能会建议进行CT扫描或MRI检查以确认情况。此外，避免使用电子设备，减少光线刺激，给大脑充分的恢复时间。饮食上可以选择清淡易消化的食物，保持水分摄入。如果症状持续超过几天，务必及时复诊。记住，健康永远是第一位的！💪

健康小贴士 脑震荡护理 安全第一