颈椎病是现代人常见的健康问题之一，而许莫氏结节（Schmorl's node）则是其中一种特殊的影像学表现。简单来说，它是指椎间盘的髓核通过椎体软骨板的薄弱点向椎体内突出形成的结构。虽然听起来很复杂，但它并不总是意味着严重的疾病。许多人可能在体检时无意中发现这种现象，而它也可能与年龄增长和退行性改变有关。

📍 小科普时间

许莫氏结节通常无明显症状，但在某些情况下，可能会伴随腰背部不适或轻微疼痛。它更像是一种“健康信号灯”，提醒我们关注脊柱健康。如果伴随其他症状，如持续性疼痛、麻木感或运动障碍，则需要及时就医检查。

💪 日常保护小贴士

1️⃣ 保持正确坐姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作。

2️⃣ 定期进行颈部和腰部拉伸运动，增强肌肉力量。

3️⃣ 注意饮食均衡，多摄入富含钙、维生素D的食物。

许莫氏结节并不可怕，关键在于早发现、早干预。爱护你的脊柱，从今天开始！💪✨