翻白草是一种常见的中草药，用它泡水喝有着诸多好处呢！首先，翻白草具有很好的清热解毒作用，可以帮助我们清除体内的毒素，对于因上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等问题有一定的缓解效果。其次，翻白草还能保护肝脏，促进新陈代谢，帮助身体排毒，适合经常熬夜或者饮酒的人群饮用。此外，它还有护胃的功能，能调节肠胃功能，改善食欲不振和腹胀等症状。不过，虽然翻白草功效多多，但也不宜过量饮用，尤其是体质偏寒的朋友，最好在医生指导下适量使用哦。总之，翻白草泡水既简单又实用，是日常养生的好选择！🌿🍵