手为什么会长冻疮❄️？冻疮是一种由于寒冷引起的皮肤炎症反应，常见于冬季或寒冷潮湿的环境中。当手部长时间暴露在低温下时，血管会收缩以减少热量流失，但过度收缩会导致血液循环不良，进而引发组织缺氧和炎症，形成冻疮。易感人群包括血液循环较差的人、体质较弱者以及经常接触冷水的人。

预防冻疮的关键在于保暖和促进循环。建议外出时佩戴手套，选择透气且防水的材质；室内可用温水泡手，避免用过热的水洗手；饮食上可多摄入富含维生素E和C的食物，如坚果和柑橘类水果，帮助改善末梢循环。如果已经出现冻疮症状，切勿直接用热水烫手，以免加重损伤。可以涂抹保湿霜或药膏，并保持患处干燥温暖。💪🍊