七步洗手法步骤图 | 正确洗手，守护健康✨
发布时间：2025-06-22 05:37:11来源：
洗手是我们日常生活中最简单却最重要的卫生习惯之一！正确的洗手方法可以有效预防疾病传播，保护自己和他人的健康。以下是七步洗手法的具体步骤，简单易记，跟着做起来吧👇：
第一步：掌心对搓 🖐️
双手掌心相对，互相搓洗，确保每个角落都清洁。
第二步：手指交叉搓 ✋
将手指交叉放在另一只手掌中搓洗，特别是指缝部分。
第三步：手背搓洗 👐
用手背覆盖在另一只手掌上搓洗，不要忽略手背哦！
第四步：大拇指旋转搓 🤙
握住另一只手的大拇指旋转搓洗，确保彻底清洁。
第五步：指尖搓洗 💨
将指尖放在另一只手掌中搓洗，指尖是容易藏污纳垢的地方。
第六步：手腕清洗 🔄
别忘了手腕部分也要清洗干净。
第七步：冲洗干净 🚰
用清水将双手彻底冲洗干净，最后用纸巾擦干。
养成良好的洗手习惯，让我们一起守护健康💪！记得每次外出回家、饭前便后都要认真洗手哦～🌟
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