子宫脱出是一种常见的妇科急症，多发于中老年女性或分娩后的产妇。它是指子宫从正常位置沿阴道下降甚至脱出体外的现象，严重时会对患者的生活质量造成极大影响。面对这种情况，及时就医是关键！👩‍⚕️

子宫脱出可能由多种原因引起，比如长期腹压增加（如慢性咳嗽、便秘）、多次分娩损伤盆底肌肉等。症状通常表现为下腹部坠胀感、腰骶部酸痛，甚至可以看到或触摸到阴道口有肿物脱出。😱

预防和治疗子宫脱出需要综合管理。日常生活中应避免重体力劳动，保持大便通畅，加强盆底肌锻炼（如凯格尔运动）。一旦发现异常，切勿拖延，尽早寻求专业医生的帮助。如果病情较轻，可通过物理疗法或药物缓解；若已发展至重度，则可能需要手术干预。🏥

记住，健康无小事！定期体检+良好习惯=远离疾病困扰。💪✨