牛奶过敏是一种常见的食物过敏反应，尤其在儿童中更为普遍。当身体对牛奶中的蛋白质（如酪蛋白或乳清蛋白）产生免疫反应时，就会引发一系列不适症状。如果你怀疑自己或家人有牛奶过敏，请务必留意以下症状：

症状表现：

1️⃣ 轻微症状包括皮肤瘙痒、红疹或湿疹加重。

2️⃣ 消化系统可能出现腹痛、腹泻或呕吐。

3️⃣ 呼吸道症状如鼻塞、咳嗽甚至哮喘发作。

4️⃣ 在严重情况下，可能会出现过敏性休克（如呼吸困难、心跳加速），需要立即就医。

应对措施：

如果确诊为牛奶过敏，日常生活中应避免摄入任何含牛奶成分的食物。仔细阅读食品标签，选择植物基替代品（如豆奶、杏仁奶）。同时，随身携带抗过敏药物或肾上腺素自动注射器（如EpiPen），以备不时之需。

记住，牛奶过敏不容忽视，及时发现并采取行动是保护健康的关键！✨