松果体素的作用是什么
发布时间：2025-05-01 08:03:11来源：
【松果体素的作用是什么】松果体素（Melatonin）是由松果体分泌的一种激素，主要调节人体的昼夜节律，帮助维持正常的睡眠-觉醒周期。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 松果体素是松果体分泌的激素，影响睡眠与觉醒。 |
| 主要功能 | 调节生物钟，促进睡眠，改善睡眠质量。 |
| 分泌时间 | 暗光环境下分泌增加，白天减少。 |
| 应用 | 常用于治疗失眠、时差反应及睡眠障碍。 |
| 注意事项 | 长期使用需谨慎，可能影响自身分泌功能。 |
松果体素在维持人体自然节律中起关键作用，适量补充有助于改善睡眠问题，但应根据医生建议使用。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
