引言

牙龈萎缩是许多人面临的口腔健康问题之一，它不仅影响美观，还可能引发牙齿松动甚至脱落。那么，牙龈为什么会萎缩呢？让我们一起揭开它的原因吧！

一、不良口腔卫生

牙菌斑和牙结石是导致牙龈萎缩的主要原因之一。如果日常刷牙不够彻底或忽视了牙线的使用，细菌会在牙齿表面滋生，长期刺激牙龈，最终导致其退缩。清洁不到位还会引发牙周炎，进一步加重牙龈萎缩的问题。💡

二、咬合压力过大

经常咬硬物（如坚果壳）或夜间磨牙会导致牙龈受到额外的压力，从而加速萎缩。此外，牙齿排列不齐也可能增加局部咬合力，使某些区域的牙龈更容易受损。因此，保持良好的咬合习惯非常重要！💪

三、激素变化与遗传因素

女性在怀孕期间或更年期时，由于激素波动，牙龈可能变得更加敏感脆弱。同时，遗传因素也会决定个体对牙龈疾病易感的程度。即使你已经很注意护理，有些人仍然难以避免牙龈萎缩的风险。👶👵

四、总结与建议

为了保护牙龈健康，我们需要坚持每天正确刷牙、使用牙线，并定期去牙医处检查清洁。如果发现牙龈有异常，务必及时就医治疗。记住，健康的牙龈是美丽笑容的基础哦！😄

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