最近天气潮湿，身体总是感觉黏糊糊的，整个人都提不起精神？试试中医经典方剂——羌活胜湿汤吧！这款汤药以羌活为主药，搭配其他药材，能够有效祛除体内湿气，缓解因湿气引起的头痛、关节酸痛等症状。对于上班族来说，长时间坐着不动容易让湿气侵入体内，喝上一碗羌活胜湿汤，不仅能让身体轻松不少，还能提升工作效率哦。

制作方法也很简单：将羌活、独活、藁本等药材清洗干净后放入锅中，加入适量清水煮沸，转小火慢炖约半小时即可。记得根据个人体质调整用量，最好咨询专业中医师后再服用。坚持饮用一段时间，你会发现皮肤更加清爽，精神状态也更好了呢！💪

如果你也在为湿气烦恼，不妨动手试试这道暖心汤品吧！🌿