怀孕期间，准妈妈们的饮食需要格外注意。那么，孕妇到底能不能吃皮蛋呢？让我们一起来看看吧！

皮蛋是一种传统的中式食品，因其独特的风味深受许多人喜爱。然而，对于孕妇来说，皮蛋并非完全安全的选择。这是因为皮蛋在制作过程中会使用碱性物质，这可能导致铅含量偏高。如果孕妇摄入过多的铅，可能会影响胎儿的神经系统发育，增加流产或早产的风险。

因此，建议孕妇尽量避免食用皮蛋，或者选择低铅产品，并控制食用频率和量。同时，孕期饮食应以均衡为主，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白。

总之，为了宝宝的健康，孕期饮食需谨慎。如有疑问，最好咨询医生或营养师，确保每一口都吃得安心又健康❤️。