🌍 了解与应对新型冠状病毒

近期，新型冠状病毒再次成为全球关注的焦点。为了更好地保护自己和家人，我们需要掌握科学知识和防护措施。首先，勤洗手是关键！用肥皂和清水洗手至少20秒，尤其是在外出回家后、用餐前或接触公共设施后。如果没有条件洗手，可以使用含酒精的免洗洗手液。💪

其次，佩戴口罩是必要的防护手段之一。选择合适的医用外科口罩或N95口罩，并确保正确佩戴，避免用手频繁触摸口罩外侧。保持社交距离也是有效减少传播风险的方法之一。与他人保持至少1米的距离，尤其是在人群密集的地方。避けましょう！⚠️

最后，加强身体免疫力同样重要。均衡饮食、充足睡眠和适度运动能帮助我们增强抵抗力。如果出现发热、咳嗽等症状，请及时就医并告知医生相关旅行史或接触史。让我们共同努力，守护健康！💚

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