牙线的使用方法图解 | 牙齿清洁小助手 🪥
发布时间：2025-06-22 12:34:07来源：
牙齿健康是我们日常生活中非常重要的一部分，而正确使用牙线是保持口腔卫生的关键步骤之一。虽然刷牙能够清除大部分食物残渣和表面污垢，但牙刷无法触及牙缝深处，这时就需要牙线来帮忙啦！下面，让我们一起学习如何正确使用牙线吧！
首先，取一段约20-30厘米长的牙线，将两端缠绕在双手的中指上，留出中间大约5-6厘米用于操作。用拇指和食指轻轻拉紧牙线，然后将其缓慢滑入两颗牙齿之间的缝隙。注意不要用力过猛，以免伤害牙龈哦！当牙线到达牙龈下方时，沿着一侧牙齿轻轻上下移动几次，再换另一侧重复动作。最后，将牙线拉出，检查是否有残留物。
坚持每天使用牙线，不仅能有效预防蛀牙和牙周病，还能让你拥有清新的口气呢！✨快行动起来吧，给你的牙齿一个洁净的家！记得定期更换牙线，保持最佳清洁效果哦～🦷✨
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