清炒蒜蓉四季豆 🍴🌿
发布时间：2025-06-21 08:09:35来源：
今天分享一道简单又美味的家常菜——清炒蒜蓉四季豆。这道菜色香味俱佳，四季豆翠绿鲜嫩，搭配上蒜蓉的香气，简直是下饭神器！制作过程也不复杂，只需要准备好新鲜的四季豆、大蒜和一些调味料，就能轻松搞定。
首先将四季豆洗净后切成小段，焯水备用。接着热锅凉油，放入切好的蒜末爆香，再倒入焯过水的四季豆翻炒均匀。加入适量盐、糖调味，最后淋上一点点生抽提鲜即可出锅。整道菜色泽诱人，口感脆嫩，蒜香浓郁，让人食欲大开。
第三段：
这道菜不仅味道好，还非常健康哦！四季豆富含膳食纤维，有助于促进消化；而大蒜则具有抗菌消炎的作用。无论是搭配米饭还是作为宴客菜品都非常合适。快动手试试吧，用它来丰富你的餐桌吧！😋🍴✨
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